Раздрай в голове и настроенческие качели.
Научилась отлавливать нахождение в состоянии не любви к себе. На самом деле, это уже половина решения проблемы - увидеть её. Симптомы становятся узнаваемы и уже можно осознанно выходить из этого состояния. Ещё бы перестать туда скатываться или, хотя бы, делать это реже, но пока не выходит отловить сам момент попадания, не понимаю, что якорит.
Работа над собой - сложная, местами нудная, но очень важная. Часто хочется опустить руки и просто плыть по течению. Заставляю себя помнить, к чему это приведет.
Любить - это глагол. Очень важно помнить об этом по отношению к себе.